{"id":19110,"date":"2022-01-08T18:04:54","date_gmt":"2022-01-08T17:04:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ister.at\/Ister1\/?p=19110"},"modified":"2022-04-27T15:36:26","modified_gmt":"2022-04-27T13:36:26","slug":"langlauf-trainingslager-eisenerz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/?p=19110","title":{"rendered":"Langlauf Trainingslager Eisenerz"},"content":{"rendered":"<div class=\"love\"><input  id=\"post_19110\" type=\"checkbox\" class=\"LoveCheck\"\/>\n                <label for=\"post_19110\" class=\"dashicons dashicons-heart LoveLabel\" aria-label=\"like this\"><\/label><span class=\"LoveCount\">0<\/span><\/div><!--\/love-->\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Von 01.-06. J\u00e4nner 2022 befand sich die Rennmannschaft mit insgesamt 24 Athleten*Innen auf Langlauftrainingslager in Eisenerz (Erzberg\/Eisenerz Ramsau).  Organisiert wurde das Trainingslager von Philumena Bauer, Lorcan Lindner, Bernd Rechberger und Oscar Lindner.  Die gesamte Gruppe bestand aus 3 Juniorinnen A, 4 Junioren B, 8 Juniorinnen B, 2 Sch\u00fclerinnen und zwei Senioren B.  Mit dabei war auch Lorenz Reitzinger vom RC Wels.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\"><figure class=\"aligncenter size-post-thumbnail is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_001.jpg\" rel=\"lightbox[19110]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_001-840x560.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19112\" width=\"420\" height=\"280\" srcset=\"https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_001-840x560.jpg 840w, https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_001-120x80.jpg 120w, https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_001-360x240.jpg 360w, https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_001-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 420px) 100vw, 420px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durch die Unterst\u00fctzung vom sportlichen Leiter des NAZ Eisenerz sowie Gesamtleiter des \u00d6SV &#8211; Christian Schwarz &#8211; konnte nicht nur im grandiosen Hotel (Vollpension) direkt bei der Loipe eingecheckt, sondern auch gemeinsam mit Christian Schwarz an der Langlauftechnik unserer Sportler und Sportlerinnen gearbeitet werden.  Das Training umfasste somit spezielle Technikeinheiten mit Christian Schwarz sowie umfangreiche Ausdauereinheiten auf den Langlaufskiern.  Das Wetter und die Bedingungen waren toll und es konnte viele Kilometer auf den schmalen &#8222;Brettln&#8220; absolviert werden.  Christian Schwarz, Leiter des NAZ Eisenerz, erm\u00f6glichte uns auch die Kraftkammer des NAZ nutzen zu k\u00f6nnen<strong>,<\/strong> wodurch ein Teil der Rennmannschaft eine Einheit durchf\u00fchren konnte.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><a href=\"https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_004.jpg\" rel=\"lightbox[19110]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" data-id=\"19113\" src=\"https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_004-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19113\" srcset=\"https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_004-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_004-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_004-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_004-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_004-2048x2048.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><a href=\"https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_007.jpg\" rel=\"lightbox[19110]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" data-id=\"19114\" src=\"https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_007-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19114\" srcset=\"https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_007-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_007-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_007-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_007-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_007-2048x2048.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><a href=\"https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_002.jpg\" rel=\"lightbox[19110]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" data-id=\"19115\" src=\"https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_002-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19115\" srcset=\"https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_002-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_002-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_002-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_002-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2022_LL_TL_002-2048x2048.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die gesamte Gruppe konnte sich in technischer und physischer Hinsicht steigern und am Spa\u00df hat es nicht gefehlt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Danke auch an alle Eltern und Helfer, welche bei der An- und Abreise geholfen haben.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Trainingslager war wieder ein voller Erfolg und nun startet im n\u00e4chsten Schritt, die intensive Vorbereitung auf die \u00d6sterreichischen Indoor-Meisterschaft am 29.01.2022.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\"><strong><em>Bericht: Philumena Bauer<\/em><\/strong><\/p>\n<div class=\"love\"><input  id=\"post_19110\" type=\"checkbox\" class=\"LoveCheck\"\/>\n                <label for=\"post_19110\" class=\"dashicons dashicons-heart LoveLabel\" aria-label=\"like this\"><\/label><span class=\"LoveCount\">0<\/span><\/div><!--\/love-->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>0 Von 01.-06. 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