{"id":18093,"date":"2021-02-12T17:49:07","date_gmt":"2021-02-12T16:49:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ister.at\/Ister1\/?p=18093"},"modified":"2021-02-12T17:49:08","modified_gmt":"2021-02-12T16:49:08","slug":"langlauftrainingslager-ramsau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/?p=18093","title":{"rendered":"Langlauftrainingslager Ramsau"},"content":{"rendered":"<div class=\"love\"><input  id=\"post_18093\" type=\"checkbox\" class=\"LoveCheck\"\/>\n                <label for=\"post_18093\" class=\"dashicons dashicons-heart LoveLabel\" aria-label=\"like this\"><\/label><span class=\"LoveCount\">0<\/span><\/div><!--\/love-->\n<p style=\"font-size:12px\"><strong><i>Fotocredit: Philumena Bauer<\/i><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Unsere Rennmannschaft konnte auch heuer trotz der schwierigen Situation zwei Langlauftrainingslager, unter der Einhaltung s\u00e4mtlicher COVID-19 Auflagen, in der Ramsau durchf\u00fchren.  Die erste Woche fand bereits Anfang J\u00e4nner (02.-06. J\u00e4nner 2021) und die zweite Woche Anfang Februar (06.-11. Februar 2021) statt.  Mit dabei war unsere fast 20-k\u00f6pfige Rennmannschaft.  Organisiert wurde die beiden Trainingslager von Trainerin Philumena Bauer und Trainer Lorcan Linder, sowie begleitet von Bernd Rechberger und Oscar Lindner.  Ein gro\u00dfes Dankesch\u00f6n dazu an Gerald Stumptner und Robert Grieshofer, welche uns ebenfalls logistisch unterst\u00fctzt und bei der Technik geholfen haben.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\"><figure class=\"aligncenter size-post-thumbnail is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ramsau2.jpeg\" rel=\"lightbox[18093]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ramsau2-840x560.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18096\" width=\"420\" height=\"280\" srcset=\"https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ramsau2-840x560.jpeg 840w, https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ramsau2-120x80.jpeg 120w, https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ramsau2-360x240.jpeg 360w, https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ramsau2-600x400.jpeg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 420px) 100vw, 420px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Untergebracht war unsere Mannschaft im J\u00e4nner in Radstadt und im Februar direkt in der Ramsau mit Einstieg zur Loipe.  Beide Unterk\u00fcnfte waren wirklich toll und das Essen sehr lecker.<\/p>\n\n\n\n<p>Beide Trainingslager waren ein voller Erfolg.  Das Wetter und die Schneeverh\u00e4ltnisse waren im J\u00e4nner zwar teilweise etwas besser, jedoch wurden in der Woche im Februar neue Loipen erkundet und auch das Tiefschneefahren ge\u00fcbt.  Die Rennmannschaft trainierte fast jeden Tag zwei mal. Der Inhalt setzte sich aus einer Mischung von Technik- und langen Ausdauereinheiten zusammen.  Hierbei wurden einerseits die Grundlagen des Langlaufens gefestigt sowie auch die 1:1 Stocktechnik ge\u00fcbt.  Vor allem am zweiten Trainingslager merkte man schon enorme technische Verbesserungen.  Da macht das Langlaufen gleich viel mehr Spa\u00df!  In beiden Wochen wurde auch ein Abschlussrennen gefahren.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\"><figure class=\"aligncenter size-post-thumbnail is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ramsau3.jpeg\" rel=\"lightbox[18093]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ramsau3-840x560.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18097\" width=\"420\" height=\"280\" srcset=\"https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ramsau3-840x560.jpeg 840w, https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ramsau3-120x80.jpeg 120w, https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ramsau3-360x240.jpeg 360w, https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ramsau3-600x400.jpeg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 420px) 100vw, 420px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><br><br>Das Rennen am Trainingslager im Februar wurde gegen den WSV Ottensheim gefahren, welcher im selben Hotel untergebracht war.  Die Ergebnisse der Rennen waren an beiden Trainingslagern super und haben der Mannschaft Spa\u00df gemacht.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Freizeit wurde genutzt um haupts\u00e4chlich zu schlafen, aber auch gemeinsam Spiele zu spielen, Spa\u00df zu haben und Schneespazierg\u00e4nge zu machen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\"><figure class=\"aligncenter size-post-thumbnail is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ramsau4.jpeg\" rel=\"lightbox[18093]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ramsau4-840x560.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18098\" width=\"420\" height=\"280\" srcset=\"https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ramsau4-840x560.jpeg 840w, https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ramsau4-120x80.jpeg 120w, https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ramsau4-360x240.jpeg 360w, https:\/\/www.ister.at\/Ister1\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ramsau4-600x400.jpeg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 420px) 100vw, 420px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Und wie bei der Anreise wurde nat\u00fcrlich bei der gesamten Mannschaft auch vor der Heimreise durch Oscar Lindner und Bernd Rechberger ein Covid-19 Test durchgef\u00fchrt.  An beiden Trainingslagern waren alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer negativ.  Ein gro\u00dfes Dankesch\u00f6n an die beiden f\u00fcr die sehr professionelle Durchf\u00fchrung der COVID-19 Tests.<\/p>\n\n\n\n<p>Nach diesem sehr abwechslungsreichen Winter geht es nun hoffentlich bald wieder aufs Wasser.<\/p>\n\n\n\n<p>Bericht: Philumena Bauer<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/fotos.ister.at\/Ister-Fotos\/2021\/2021-2-Langlaufen\/\">Hier geht es zu den weiteren Fotos!<\/a><\/p>\n<div class=\"love\"><input  id=\"post_18093\" type=\"checkbox\" class=\"LoveCheck\"\/>\n                <label for=\"post_18093\" class=\"dashicons dashicons-heart LoveLabel\" aria-label=\"like this\"><\/label><span class=\"LoveCount\">0<\/span><\/div><!--\/love-->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>0 Fotocredit: Philumena Bauer Unsere Rennmannschaft konnte auch heuer trotz der schwierigen Situation zwei Langlauftrainingslager, unter der Einhaltung s\u00e4mtlicher COVID-19 Auflagen, in der Ramsau durchf\u00fchren. Die erste Woche fand bereits Anfang J\u00e4nner (02.-06. 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